Papillote de saumon

Publié le par Lustucrubleu

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Pour 2 personnes

2 escalopes de saumon

1 carotte

1 courgette

Sel, poivre

Un peu d’aneth

1 cuillère soupe d’huile d’olive

2 rondelles de citron

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Marinez le saumon 1 h dans l’huile et un peu d’aneth et poivrez.

Faites des pluches de carotte et de courgette.

Dans une casserole d’eau salé plongez les pluches de carottes 2 minute pour les précuire.

Dans des papillotes en silicone ou dans de l’aluminium disposez le saumon avec les pluches de carotte et de courgette et une rondelle de citron.

Salez un peu et placez le tout au four entre 10 et 15 minutes et c’est prêt !

Je l'ai accompagné de blé au légumes.

   


Publié dans Poissons

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OMVM - recettespreferees 27/09/2010 20:43



Bise du jour*



Délices- akhawates , nouveau blog de référence. 26/09/2010 13:48



coucou ma belle, huum ta recette à l'air succulente bravo et courage pour tes études!!!bisous



Lustucrubleu 26/09/2010 21:09



Etudes quelles études ? J'ai loupé un truc la mdr! Bises!



Miss Calou 26/09/2010 00:37



Tes papillottes sont super,que ce soient le contenu ou le contenant.Bonne nuit.Bises.



Fanie 25/09/2010 23:15



Le saumon un poisson que j'apprécie!!!



fimère 25/09/2010 23:10



une recette gourmande et délicieuse j'aime beaucoup


bonne soirée